FAISONS LA CONNAISSANCE DE SANDRA GRANGE
PROFESSEURE DE YOGA À LA RÉUNION
Comment te définis tu en quelques mots...
Sandra Grange, enseignante de yoga, praticienne en psychothérapie et "moon mother", j'ai le bonheur d'avoir rencontré le yoga il y a maintenant 22 ans et j'ai la joie de transmettre cet art de vie sacré depuis plus de 12 ans.
Comment t’es-tu formée au yoga ?
Ma première formation sur mon chemin de professeur de yoga a été celle de l'école européenne "Etude et Transmission du Yoga"(ETY) donnée par Claude Maréchal, élève de T.K.V Desikachar qui enseigne le yoga selon la la tradition classique de T. Krishnamâchârya (formation et post-formation).
Ces 7 années d'études m'ont introduite à la philosophie des Yogas-sutras de Patanjali et aux puissantes techniques liées au souffle, ainsi qu'à l'art d'adapter le yoga à la personne et non l'inverse. J'ai beaucoup de gratitude pour le riche enseignement de Claude qui constitue une fondation solide pour une transmission du yoga saine et profonde.
Mes pas m'ont ensuite conduite dans une étude plus intense des postures avec Gérard Arnaud à travers le vinyasa yoga et son précieux enseignement sur l'alignement du corps dans les postures, inspiré notamment des techniques de B. K. S. Iyengar. Ces 2 années de formation m'ont fait découvrir mon corps et ses capacités, pour aboutir au diplôme reconnu par la Fédération Française de Yoga et par "Yoga Alliance US".
Ma passion et ma joie du yoga trouvent aujourd'hui leur plein épanouissement dans la pratique du "Prana Flow Yoga" (type de vinyasa flow yoga) que j'explore avec délice lors de formations régulières avec Shiva Rea, Simon Park et Andrew McAuley. Je découvre là le versant tantrique du yoga que je vis comme un déploiement extatique de l'Être et du Corps. C'est le yoga qui inspire largement mon enseignement aujourd'hui.
UN DERNIER MOT ?
Je ressens la plus profonde gratitude pour tous les enseignants qui m'ont accompagné, chacun avec leur générosité et leurs richesses, tout au long de cette voie du yoga. Je suis honorée d'avoir reçu et de recevoir cet enseignement sacré et de le transmettre à mon tour.
Om Shanti
INITIATIK TRIBU
