INITIATIK YOGA
DÉCOUVREZ TOUS LES COURS DE YOGA
DÉBUTANT, INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉ
Le planning ci-dessous est interactif : glissez votre souris pour les détails
Pour recevoir le tableau de tous les cours sur l'île(Vinyasa, Souffle & Alignement, Yin) merci de nous envoyer 1 mail.
FAQ
Sandra GRANGE ne donne plus de cours hebdomadaires
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE
De 17:15 à 18:45
Yourte en scène - St Leu
Souffle & Alignement
Avec Armelle
Tous Niveaux
YIN YOGA
16:30
M. Kailash
HATHA
17-18h
Piton St Leu
18:00-19:15
Yourte
De 18h à 19h15
Yourte en scène - St Leu
Souffle & Alignement
Avec Armelle
Tous Niveaux
VINYASA
17:30
18:45
Saint-Denis
De 17:30 à 18:45
L'orangeraie
Séance de Vinyasa Flow Yoga
(Yoga Dynamique)
Avec Mathilde LASSAUGE
Tous Niveaux
HATHA
17:30
Saint-Leu
17:30
Saint-Denis
De 17:30 à 18:45
L'orangeraie
Séance de Yoga Postural
Avec Mathilde LASSAUGE
Tous Niveaux
HATHA
8:30
Ermitage
De 8:30 à 10:00
Plage Chez Go-Bénitier, Ermitage
(Souffle et Alignement)
Avec Armelle CHERIF
Tous Niveaux
HATHA
7:00
St Leu
De 7h à 8h15
Plage du 46, St Leu
(Souffle et Alignement)
Avec Atma Yoga, Léa
Tous Niveaux
YIN YOGA
17:00
Saint-Denis
De 17:30 à 18:45
L'orangeraie
Séance de Yin Yoga
Avec Mathilde LASSAUGE
Tous Niveaux
ATELIER
et
FORMATION
Délivrés
par
Sandra
GRANGE
ATELIER
et
FORMATION
Délivrés
par
Sandra
GRANGE
VINYASA
18:45
20:00
Saint-Denis
De 17:30 à 18:45
L'orangeraie
Séance de Vinyasa Flow Yoga
(Yoga Dynamique)
Avec Mathilde LASSAUGE
Tous Niveaux
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE
Info pratiques :
*Les cours Hatha/“Souffle & Alignement” sont parfaits pour les débutants, séances douces, alignement et souffle
**Les cours de Vinyasa yoga sont destinés aux niveaux intermédiaires et avancé, c’est un yoga dynamique, les séances sont plus sportives. Certaines séances sont accessibles aux débutants, nous contacter.
Nous vous recommandons d'informer la professeure de votre venue par SMS.
Vous trouverez leur contact en cliquant sur leur nom !
QUELS TARIFS POUR VOS COURS DE YOGA
À LA RÉUNION ?
Cours de Yoga pour débutant, intermédiaire et avancé
Tarifs indicatifs. Merci de vous renseigner directement auprès de la professeure.
COURS D'ESSAI
COURS À L'UNITÉ
CARTE ABO
variable
5 - 10€
variable
11-13€
10 Cours
entre 100€et 120€
Nous vous invitons à adhérer à l’Association Réunionnaise de Yoga. (ARY)
Vous pourrez ainsi :
-
recevoir la newsletter trimestrielle avec tous les infos de tous les stages disponibles à la Réunion.
-
avoir accès aux bibliothèques de livres de yoga de la Réunion
Coût : 10 euros / an
FAQ
Comment s'inscrire à un cours ?
Quel matériel ?
Les conditions actuelles impliquent une attention portée au nombre d'élèves présents. Merci donc de bien vouloir contacter la professeure pat SMS avant de vous présenter.
N'hésitez par à nous envoyer 1 mail ou 1 SMS si vous n'aviez pas de retour, et pour avoir le contact de toutes les professeures.
Nous sommes également à votre disposition pour vous conseiller au mieux sur le cours qui vous conviendra !
-
Bien apporter votre tapis ou à défaut une serviette
-
Pour les habitués venez avec 2 blocs et une sangle
Comment régler ?
Pour les cours hebdo, le paiement s'effectue sur place, directement auprès du professeur. Vous pouvez soit payer au cours, soit acheter une carte.
Que faire avant son cours de yoga à la Réunion ?
Pour les débutants en yoga merci de prendre le temps de lire ces quelques lignes :
- Arrivez au moins 5 minutes avant le cours.
- Le yoga se pratique à jeun, il est donc conseillé d'éviter de manger, si possible au moins 3 heures avant la pratique, si ce n'est pas possible, mangez léger (fruits).
- Habillez-vous de façon confortable et légère, le ventre libre.
- Informez votre professeur avant le cours de vos problèmes physiques ou de votre grossesse.
- Achetez votre propre matériel (1 tapis, 2 blocs et une sangle).
- Pratiquez le yoga dans le confort, le respect de votre corps et de ses capacités, dans le plaisir et dans la joie !
