INITIATIK YOGA

DÉCOUVREZ TOUS LES COURS DE YOGA

DÉBUTANT, INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉ

C'est la rentrée !
La Tribu Initiatik Yoga vous a concocté une semaine riche en cours de yoga, pour tous les niveaux : Vinyasa, Souffle & Alignement, Yin, ...
Le programme complet est en cours de finalisation. N'hésitez pas à nous envoyer 1 mail.

Nous vous recommandons de contacter les professeures directement pour réserver et connaitre les conditions de pratique.

FAQ
Sandra GRANGE ne donne plus de cours hebdomadaires

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DIMANCHE

VINYASA

8:00 St Leu

8:15 St Denis

8:30 Ermitage

9:00 St Denis

8h - Charlotte

Plage 46 - St Leu

8h15 - Mathilde

Maison d'Edith - La Montagne

8h30 -  Elodie
Plage Bénitier, l'Ermitage

9h - Stefanie
L'orangeraie - St Denis

De 17:15 à 18:45
Yourte en scène - St Leu
Souffle & Alignement
Avec Armelle
Tous Niveaux

YIN YOGA

16:30
M. Kailash

HATHA

17-18h

Piton St Leu
 


17:15-18:30
Yourte

De 17:15 à 18:45
Yourte en scène - St Leu
Souffle & Alignement
Avec Armelle
Tous Niveaux

VINYASA

17:30 Possession

18:15- St Denis

18:00 St Gilles

17:30 Vinyasa Avec élodie
La Possession

18h Vinyasa avec Delphine

Saint-Gilles les Bains, Roquefeuil

18h15 Vinyasa avec Mathilde

St Denis

HATHA

 8:30 

Saline

De 8:30 à 10:00
Hôtel Dina Morgabine
(Souffle et Alignement)
Avec Catherine
Tous Niveaux

VINYASA

 8:45

St Denis

De 8:45 à 10:15
L'Orangeraie
Avec Stefanie
Tous Niveaux

HATHA

17:15 Yourte

17h15 - Haya Yoga, Armelle

Yourte en scène, St Leu

17h30 - Atma Yoga, Léa

Plage du 46, St Leu

VINYASA

De 17:15 à 18:45
Yourte en scène - St Leu
Souffle & Alignement
Avec Armelle
Tous Niveaux

17:15
18:30

Yourte

VINYASA

17:30
18:45

Saint-Denis

De 17:30 à 18:45 
L'orangeraie
Séance de Vinyasa Flow Yoga
(Yoga Dynamique)
Avec Mathilde LASSAUGE
Tous Niveaux

HATHA

17:30
Saint-Leu

 

17:30
Saint-Denis

De 17:30 à 18:45 
L'orangeraie
Séance de Yoga Postural
Avec Mathilde LASSAUGE
Tous Niveaux

VINYASA

8:30 St Leu

8:15 St denis

8h30 - Charlotte

Plage du 46, St Leu

8h15 - Mathilde

Ruisseau Blanc, St Denis

HATHA

 8:30

Ermitage

De 8:30 à 10:00
Plage Chez Go-Bénitier, Ermitage
(Souffle et Alignement)
Avec Armelle CHERIF
Tous Niveaux

HATHA

17:15
18:45

Saline les Bains

De 17:15 à 18:45 

Villa 52, Trou d'eau
Souffle & Alignement

Avec Katleya
Tous Niveaux - Débutants

HATHA

 7:00

St Leu

De 7h à 8h15
Plage du 46, St Leu
(Souffle et Alignement)
Avec Atma Yoga, Léa
Tous Niveaux

VINYASA

 8:30

St Leu

12h00

St Denis

8h30 - Plage du 46, St Leu
Vinyasa Flow avec Léa

 

12h - St Denis, Studio 72

Vinyasa avec Stefanie

YIN YOGA

17:00
Saint-Denis

De 17:30 à 18:45 
L'orangeraie
Séance de Yin Yoga
Avec Mathilde LASSAUGE
Tous Niveaux

ATELIER

et

FORMATION

Délivrés

par

Sandra

GRANGE

ATELIER

et

FORMATION

Délivrés

par

Sandra

GRANGE

VINYASA

18:45

20:00
Saint-Denis

De 17:30 à 18:45 
L'orangeraie
Séance de Vinyasa Flow Yoga
(Yoga Dynamique)
Avec Mathilde LASSAUGE
Tous Niveaux

VINYASA

17:30
19:00

Possession 

17h30 - élodie
Séance de Vinyasa Flow Yoga
(Yoga Dynamique)

 

La Possession

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DIMANCHE

Info pratiques :

*Les cours Hatha/“Souffle & Alignement” sont parfaits pour les débutants, séances douces, alignement et souffle

**Les cours de Vinyasa yoga sont destinés aux niveaux intermédiaires et avancé, c’est un yoga dynamique, les séances sont plus sportives. Certaines séances sont accessibles aux débutants, nous contacter.

Nous vous recommandons d'informer la professeure de votre venue par SMS.

Vous trouverez leur contact en cliquant sur leur nom !

Que savoir avant votre 1er cours ?

Taj Mahal

QUELS TARIFS POUR VOS COURS DE YOGA

À LA RÉUNION ?

Cours de Yoga pour débutant, intermédiaire et avancé

Tarifs indicatifs. Merci de vous renseigner directement auprès de la professeure.

COURS D'ESSAI

COURS À L'UNITÉ

CARTE ABO

variable

5 - 10€

variable

11-13€

10 Cours

entre 100€et 120€

Nous vous invitons à adhérer à l’Association Réunionnaise de Yoga. (ARY)

 

Vous pourrez ainsi :

  • recevoir la newsletter trimestrielle avec tous les infos de tous les stages disponibles à la Réunion.

  • avoir accès aux bibliothèques de livres de yoga de la Réunion

Coût : 10 euros / an

Pour adhérer, veuillez cliquer ici.

FAQ

Comment s'inscrire à un cours ?

Quel matériel ?

Les conditions actuelles impliquent une attention portée au nombre d'élèves présents. Merci donc de bien vouloir contacter la professeure pat SMS avant de vous présenter.

N'hésitez par à nous envoyer 1 mail ou 1 SMS si vous n'aviez pas de retour, et pour avoir le contact de toutes les professeures.

Nous sommes également à votre disposition pour vous conseiller au mieux sur le cours qui vous conviendra !

  • Bien apporter votre tapis ou à défaut une serviette

  • Pour les habitués venez avec 2 blocs et une sangle

Comment régler ?

Pour les cours hebdo, le paiement s'effectue sur place, directement auprès du professeur. Vous pouvez soit payer au cours, soit acheter une carte.

Que faire avant son cours de yoga à la Réunion ?

Pour les débutants en yoga merci de prendre le temps de lire ces quelques lignes :

 

- Arrivez au moins 5 minutes avant le cours.

- Le yoga se pratique à jeun, il est donc conseillé d'éviter de manger, si possible au moins 3 heures avant la pratique, si ce n'est pas possible, mangez léger (fruits).

- Habillez-vous de façon confortable et légère, le ventre libre.

- Informez votre professeur avant le cours de vos problèmes physiques ou de votre grossesse.

- Achetez votre propre matériel (1 tapis, 2 blocs et une sangle).

- Pratiquez le yoga dans le confort, le respect de votre corps et de ses capacités, dans le plaisir et dans la joie !

 
Taj Mahal

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Vos cours de Yoga sur la plage de l’ermitage 

Vos cours de Yoga dans le Nord : Saint-Denis, la Montagne

Vos cours de Yoga dans l'ouest