• Les influences du Yoga Sensitif tel que je l'enseigne:

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- La fluidité, l'intensité et la grâce des enchaînements du vinyasa flow yoga de Shiva Rea.
- La conscience de l'alignement du corps, amené par B.K.S Iyengar, dans une attention à l'organicité naturelle du corps. 
- L'attention au souffle inspirée des pranayama de TKV Desikachar et T. Krishnamacharya et du hatha yoga, pratiqués dans une écoute subtile et sans contraintes.
- Le courant du Shivaïsme cachemirien non-duel porté par Eric Baret, Jean Klein et Daniel Odier notamment, avec à la source les grands textes tels le "Vijnana Bhairava Tantra".
- L'approche du mouvement libre et codifié, la lenteur et la méditation pleine présence inspirés de la méthode Danis Bois et de la fasciathérapie.

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• Les outils du Yoga Sensitif: 

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- La pratique posturale

- La Méditation

- L'attention au Souffle

- Le Mouvement libre et spontané

 

• L'objet et les bienfaits du Yoga du Sensible:

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       Le Yoga du Sensible donne une grande attention au mouvement de vie qui habite le corps ainsi que toute chose dans l'Univers. Il développe, par diverses techniques (le mouvement lent entre autres), la détente et la sensorialité du corps et l'écoute subtile afin de développer notre capacité à sentir ce mouvement subtil en soi. Le mouvement n'est ainsi plus le résultat mécanique de notre volonté propre, mais il imprègne la matière du corps qu'il porte et qu'il meut dans une parfaite intelligence.

        La pratique devient ainsi pure présence, pure joie, pure grâce. Elle devient à la fois charnelle et spirituelle. Elle nous fait pénétrer une nouvelle intimité et un nouvel amour avec soi, les autres, le vivant, le divin. Elle permet de trouver en soi les ressources nécessaires à la traversée des errances et des épreuves inhérentes à notre vie.

Le corps se délie, devient souple, mobile, moelleux, heureux. L'esprit devient attentif et tranquille. Le goût de soi a une nouvelle saveur. La Présence s'invite, sobre, silencieuse, intensément joyeuse. 

                     

• Le Yoga du Sensible, pour qui?

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       Le Yoga du Sensibl convient à toute personne désireuse d'honorer son corps, de développer une relation nouvelle avec lui, plus intime, libéré de toute notion de performance, et de nourrir sa vie intérieure, sa recherche spirituelle ou la connaissance de soi.

 

 

 

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