CAPE YOGA - Module 6 : Pranayama

4 jours sur la maîtrise du souffle, les bandhas et les Kryas COMPLET

  • Commence le 13 oct. 2022
  • 440 euros
  • Rue Georges Pompidou

Description du service

* * * * ATTENTION ! * * * * * * * COMPLET ! * * * * Vous ne pouvez régler ce stage en ligne que si vous y êtes pré-inscrit ! * * * * * * * * Pour s'inscrire sur liste d'attente, copié-collé ce lien dans votre navigateur : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_0gqyGcEJDWg6PsYOZLcCLPHQS9eUW5c66yASFM7kNcA6Tw/viewform Prânâyâma : la maîtrise du souffle  Notions sur la respiration: les liens entre la gestion du souffle et la gestion des émotions et du mental (calme, puissance, équilibre), les effets sur le système énergétique, nerveux et sur le cerveau, l'aspect purificateur du souffle  Le souffle et le flux de Prana  Apprentissage :  des différents types de respiration (abdominale ou diaphragmatique, thoracique, yogique complète…) et leur utilisation dans la pratique et le quotidien  des différentes étapes du souffle (pûraka, rechaka, kumbhaka)  des principaux prânâyâma et de leurs rythmes: ujjayi prânâyâma, nadi shodana, viloma et anuloma ujjayi  prânâyâma, pratiloma ujjayi prânâyâma, shitali et sitkari Les Kriyas: techniques de nettoyage interne du corps Bandhas (techniques de verrouillage de l'énergie) et Mudras (sceaux énergétiques)

Séances à venir

Coordonnées

  • Domaine des Eucalyptus, Rue Georges Pompidou, Saint-Leu, Réunion

    0692601424

    contact.initiatikyoga@gmail.com